Lúxus morgungrautur

Það er fátt notalegar í morgunsárið að vita

af því að það bíði eftir manni góður

og hollur grautur í ísskápnum.

Innihald

3 mats haframjöl

1 mats chia fræ

2 1/2 dl hafra möndlumjólk

1/2 tsk kakó

1/2 tsk kanill

Allt sett í krukku og hrært vel saman

og geymt í ísskáp yfir nótt

Áður en ég borða grautinn bæti ég í hann

1 banani

1 lúka ristaðar kókosflögur

1 lúka trönuber

1 lúka bláber

toppað með döðlusírópi

Eigið góðan dag og njótið ykkar í eldhúsinu.